Причины нарушения осанки у детей и взрослых

Причины нарушений

Теперь выясним, почему нарушается осанка. Искривление и неровная осанка – это состояние, характеризующиеся стойким расположением корпуса при сидении, ходьбе или стоянии.

Коррекцию легче осуществить при нарушении у детей. Хорошая осанка обеспечивает ровность тела, уменьшает риск появления травм и позволяет сохранить правильный силуэт.

Причины проблем с осанкой могут быть внутренними, внешними и врожденными. Главной причиной нарушения осанки можно назвать малоактивную жизнь.

Если человек ведет неправильный образ жизни, можно говорить о внешних факторах. Чаще всего это гиподинамия или нехватка физической активности.

Слабые мышцы влияют на корсет спины. Мускулатура слабеет и становится дряблой. Главная причина внутреннего характера часто связана с заболеваниями.

Это может быть кифоз, лордоз, остеохондроз грудного отдела. К проблемам могут привести травмы, опухоли, инфекционные поражения.

Существуют различные типы осанки. Классификация производится с учетом особенностей телосложения и изгиба позвоночника. Бывает нарушение осанки в сагиттальной плоскости и во фронтальной плоскости.

Выделяют следующие разновидности:

Чтобы этому противостоять, стоит обратиться к врачу. Если проблемой не заниматься может образоваться горб.
Кифоз характеризуется изгибом, который направляется назад.

Лечение

Лечение должно проводиться комплексно несколькими методами и по назначению врача. Специалист должен выявить основную причину заболевания или отклонения.

Затем разрабатывается план терапии с учетом индивидуальных особенностей. Если проблема возникала после инфекционного заболевания, назначается медикаментозное лечение.

Для коррекции применяется лечебная физкультура, мануальная терапия и корсет для исправления искривлений. Также рекомендуется ведение здорового образа жизни.

Стоит попробовать такие упражнения для детей:

Международная классификация болезней и причины недуга

Дети очень часто страдают нарушением осанки. Согласно последним сведениям МКБ-10, видов таких нарушений – полтора десятка.

У школьников осанка зачастую портится к 11-13 годам, в это время наблюдается быстрый рост мышц и костей ребенка.

Согласно МКБ-10, причин, из-за которых портится осанка, масса:

Если у ребенка нарушена осанка, то у него неравномерно распределен вес на позвоночник. Это влечет деформацию дисков и их смещение.

По тяжести заболевания врачи делят нарушение осанки на три вида:

  1. При первой стадии нарушения осанки ребенок ходит прямо и изменения практически незаметны.
  2. При второй стадии заболевания у больного нарушены мышечные функции.
  3. А при третьей стадии заболевания у больного искривляются кости.
Полезно знать:  7 лучших упражнений для укрепления коленных суставов

Как распознать нарушения осанки?

Неправильная осанка обуславливается следующими признаками:

  • неравное расстояние между позвоночником и лопатками;
  • круглая спина;
  • излишний наклон головы вперед;
  • согнутые колени.

Любые из приведенных явлений считаются патологией.

Доктора выделяют 3 фазы искривления.

Искривленная осанка у школьника на 1-2 степени вполне успешно поддается терапии. Третья фаза обычно лечится оперативным путем.

Лечение и профилактика

Неправильная осанка ребенка поддается коррекции, лечением занимается ортопед.

Выделяют 3 подхода к терапии:

  • лечебные занятия физкультурой;
  • хирургическое разрешение проблемы;
  • массажи, мануальная терапия;
  • применение ортопедических корсетов для закрепления спины в правильном положении.

Корректирующий корсет

Корректор осанки широко применяется для исправления деформаций не только у школьников, но и у взрослых. Эти приспособления не позволяют сутулиться за счет своей конструкции. Их можно купить в аптеках и магазинах медицинской техники.

Спорт

Наиболее действенны в исправлении осанки такие занятия:

  • плавание;
  • конный спорт;
  • йога;
  • танцы;
  • гимнастика.

Подобные увлечения не только улучшат осанку, но и положительно повлияют на весь организм. Дети, занимающиеся постоянно каким-либо видом спорта – более выносливы, дисциплинированы, здоровы.

Профилактика нарушений осанки у детей

Искривление положения позвоночного столба гораздо проще предупредить, чем лечить. Задача усложняется тем, что необходимо уговорить ребенка следовать правилам.

Профилактикой нарушений осанки у детей называют следующие рекомендации:

  • соблюдение правильного питания;
  • ежедневные прогулки на свежем кислороде;
  • избегание ношений слишком тяжелых предметов;
  • регулярные занятия спортом;
  • правильное сидение за партой.

Немаловажен здоровый сон, поскольку при усталости, ребенок может невольно сутулиться, терять концентрацию.

Важно! По мнению медиков, в детском возрасте можно легко исправить деформацию осанки, если следовать рекомендациям ортопеда. Со временем, искривление полностью устраняется за счет окончания роста, окончания формирования костей.

Причины нарушения осанки

Возможных причин нарушения осанки очень много. В некоторых случаях выяснить происхождение патологических изменений невозможно, а в других случаях наблюдается целый комплекс провоцирующих их факторов.

Чаще нарушения осанки происходят по следующим причинам:

Диагностика

Проблемами нарушения осанки обычно занимается ортопед. Патологические изменения часто заметны даже при визуальном осмотре, особенно при сильных нарушениях.

Полезно знать:  Вывих ключицы; симптомы травмы и методы лечения

В качестве диагностики применяют различные инструментальные методики. Наиболее распространен среди них рентген. Дополнительно могут потребоваться также следующие исследования:

  • компьютерная томография;
  • магнитно-резонансная томография;
  • электромиография.

В качестве диагностики применяют также различные тесты. Одна из популярных методик – тест Адамса, который подразумевает наклон вперед. В таком положении врач осматривает изгибы позвоночного столба, оценивая их функциональное состояние.

Последствия нарушений осанки

Нарушения осанки могут повлечь различные осложнения. Из числа последствий такой патологии чаще наблюдают:

Неправильная осанка вызывает не только патологические изменения, но и неприятна в эстетическом плане. Это может отрицательно сказываться на психоэмоциональном фоне из-за пониженной самооценки и отношения окружающих людей.

Общие сведения

Классификация

В детской травматологии и ортопедии выделяют нарушения осанки двух видов: в сагиттальной и фронтальной плоскости.

Нарушения осанки в сагиттальной плоскости характеризуются неправильным соотношением физиологических изгибов позвоночника:

Диагностика

Все случаи нарушения осанки требуют консультации детей вертебрологом или детским травматологом-ортопедом, проведения клинического и рентгенологического обследования.

Инструментальные методы обследования наиболее точны, поскольку позволяют избежать субъективных ошибок, связанных с визуальной диагностикой нарушений осанки у детей. В случае необходимости ребенку выполняется рентгенография, КТ или МРТ позвоночника.

Прогноз и профилактика нарушений осанки у детей

В большинстве случаев правильно организованный лечебно-двигательный режим способствует полной коррекции нарушений осанки у детей. При имеющихся стойких деформациях позвоночника может потребоваться хирургическая коррекция сколиоза.

Причины нарушений

Слишком сильные нагрузки и изменения в структуре позвоночника, нередко становятся причиной искривления позвоночника. Такие изменения делятся на врожденные и на те, что были приобретены в процессе жизни.

Об основных причинах, признаках и видах недуга расскажет врач-ревматолог Павел Евдокименко:

Основные причины нарушения осанки:

Главной причиной нарушения осанки является нахождение человека в неестественной для него позе, что приводит к большой нагрузке на спину. Если такое воздействие носит регулярный характер, то положение позвонков начинает меняться.

Опасность патологии

Нарушение осанки нельзя назвать заболеванием. Однако такое состояние приводит к патологиям позвоночника и других частей опорно-двигательного аппарата. К тому же, это может привести к нарушению работы внутренних органов.

  • Дыхательной системы.
  • Сердца и сосудов.
Полезно знать:  Туберкулезный спондилит

  • Мочевыводящей системы.
  • Органов ЖКТ.
  • Половых органов.

Профилактика

Чтобы не допустить искривления позвоночника, не только ребенок, но и взрослый человек может выполнять простые профилактические меры. Профилактика нарушений осанки осуществляется с помощью простых мероприятий:

  1. Каждое утро должна выполняться зарядка.
  2. Необходимы ежедневные прогулки на улице.
  3. Питание должно быть сбалансированным и правильным.
  4. Отказ от вредных привычек.
  5. Нужно регулярно контролировать свою осанку.

Зная, что приводит к нарушению осанки, каждый человек может самостоятельно заниматься ее профилактикой, чтобы не допустить искривления позвоночника и развития, связанных с патологией недугов.

Что приводит к нарушению осанки?

Основные причины нарушения осанки:

Почему патологическая осанка – это опасно?

Нарушение осанки – это не заболевание, но оно создает все предрасполагающие условия для патологии позвоночного столба, других структур опорно-двигательного аппарата, а также приводит к нарушению нормальной функции внутренних органов грудной и брюшной полости.

Потому при подозрении на неправильную осанку обязательно проконсультироваться с врачом-ортопедом для составления индивидуального комплекса лечения, ведь утверждение о том, что осанку нельзя исправить – это не более чем миф, который придумали лентяи.

Профилактические мероприятия

Профилактика нарушений осанки является очень важным мероприятием и должна проводиться всем без исключения детям и подросткам, а также взрослым с повышенным риском развития деформаций. Не зря говорят, что лучшее лечение – это профилактика.

Важные профилактические мероприятия:

Если с раннего детского возраста приучать ребенка к поддержанию правильной осанки, то в результате ваше чадо будет не только здоровым, но и красивым.

Как возникает сколиоз

Без отсутствия патологических изменений, и травм – правильное положение позвоночника нарушается в нескольких случаях.

В первом случае, нарушение осанки – результат перестройки позвоночника для удержания тела в новом положении. В особенности если к сидению приучать с детского возраста, то в этом случае нарушение осанки особенно сильно проявляется.

Важно заставлять себя больше двигаться и меньше сидеть с самых детских лет. Именно поэтому ребенка важно отдать на плавание или другой вид спорта поддерживающий позвоночник.

Автор: Петр Владимирович Николаев

Какие упражнения нельзя делать при сколиозе?

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *