Почему может сводить мышцы всего тела

Причины

Генерализованные судорожные приступы могут возникать на фоне таких патологических состояний:

Спровоцировать возникновение местных судорог может:

  • длительное пребывание на холоде;
  • перенапряжение отдельных групп мышц;
  • злоупотребление кофеином и табачными изделиями;
  • возрастные изменения в организме.

По сути судороги это своеобразная реакция нервной системы человека на воздействие внутренних или внешних факторов. Поэтому, если подобного рода приступы возникают часто и без видимых причин, это явный повод для посещения грамотного специалиста.

Другие судороги

Мышечный спазм может варьироваться в диапазоне с незначительного подергивания мышцы до ярко выраженного сокращения, сопровождающегося сильным болевым синдромом. Судороги могут сводить мышцы всего тела, либо же охватывать определенную часть мышц.

Судороги мышц живота

В качестве причин такого рода судорожного сокращения могут выступать:

  • кишечная колика;
  • наличие опухолевого новообразования в брюшной полости;
  • менструация;
  • у женщин во время беременности;
  • патологии брюшной полости.

Такие приступы встречаются крайне редко, и каждый отдельный клинический случай требует подробной диагностики.

Спазм мышц бедра

Подобного рода судорожный приступ возникает по тем же причинам, что и судороги икроножных мышц. В некоторых случаях эти два состояния могут объединяться, из-за чего больной может испытывать сильный болевой синдром.

Иногда провокатором такого явления становится нарушение иннервации бедренных мышц, которое может быть связано с наличием заболеваний позвоночного столба.

Судороги всего тела

Болезненное сокращение мышц всего тела чаще всего возникает на фоне скрыто протекающих патологических процессов в организме. К ним относятся:

  • кистозные образования головного мозга;
  • перенесенные инфекционные заболевания;
  • эпилепсия;
  • интоксикация организма, вызванная отравлением;
  • опухоли мозга.

В таких случаях пациент нуждается в осмотре невролога. После установления причин патологического состояния и проведения грамотного лечения, судорожный синдром, как правило, быстро устраняется.

Ночные судороги

Судорожное сокращение мышц, возникающее во сне, может быть спровоцировано такими заболеваниями, как:

  • варикозное расширение вен;
  • сахарный диабет;
  • патологические состояния эндокринной системы;
  • атеросклероз.

Помимо этого в роли провокаторов судорог, появляющихся ночью в постели, могут выступать различные нарушения деятельности нервной системы, несбалансированное питание, частые стрессы, нарушение кровоснабжения мышц.

Что такое мышечные судороги и как они проявляются?

Мышечные спазмы способны проявляться по-разному:

Что может провоцировать судороги?

  1. Слабое кровоснабжение, усталость или дряблость мышц. Если к тканям поступает слишком мало крови, нарушается обмен веществ и, как следствие, могут развиваться судороги. Очень часто такое состояние развивается либо у людей, которые очень далеки от спорта, либо у заядлых спортсменов, уделяющих тренировкам по нескольку часов в сутки.
  2. Переохлаждение. На холоде замедляется приток крови к ногам и рукам, из-за чего мышцы конечностей могут начать самопроизвольно сокращаться.
  3. Обезвоживание (может наступать в результате длительных тренировок, отравления, алкогольного опьянения). Если в организме снижается количество жидкости, сгущается кровь и падает ее общий объем.
  4. Недостаток электролитов (магния, калия, кальция, натрия). Для нормального сокращение мышц важно, чтобы потенциалы клетки и внеклеточного пространства были разными. Если же в организме развивается дефицит и/или дисбаланс электролитов, процесс выполнения мышечного сокращения нарушается.

Что делать, если свело мышцы?

Профилактика мышечных судорог

Как избежать ситуаций, когда непроизвольно сводит мышцы? Здоровому человеку достаточно регулярно выполнять следующий перечень мер профилактики:

Другие судороги

Мышечный спазм может варьироваться в диапазоне с незначительного подергивания мышцы до ярко выраженного сокращения, сопровождающегося сильным болевым синдромом. Судороги могут сводить мышцы всего тела, либо же охватывать определенную часть мышц.

Судороги мышц живота

В качестве причин такого рода судорожного сокращения могут выступать:

  • кишечная колика;
  • наличие опухолевого новообразования в брюшной полости;
  • менструация;
  • у женщин во время беременности;
  • патологии брюшной полости.

Такие приступы встречаются крайне редко, и каждый отдельный клинический случай требует подробной диагностики.

Спазм мышц бедра

Подобного рода судорожный приступ возникает по тем же причинам, что и судороги икроножных мышц. В некоторых случаях эти два состояния могут объединяться, из-за чего больной может испытывать сильный болевой синдром.

Иногда провокатором такого явления становится нарушение иннервации бедренных мышц, которое может быть связано с наличием заболеваний позвоночного столба.

Судороги всего тела

Болезненное сокращение мышц всего тела чаще всего возникает на фоне скрыто протекающих патологических процессов в организме. К ним относятся:

  • кистозные образования головного мозга;
  • перенесенные инфекционные заболевания;
  • эпилепсия;
  • интоксикация организма, вызванная отравлением;
  • опухоли мозга.

В таких случаях пациент нуждается в осмотре невролога. После установления причин патологического состояния и проведения грамотного лечения, судорожный синдром, как правило, быстро устраняется.

Ночные судороги

Судорожное сокращение мышц, возникающее во сне, может быть спровоцировано такими заболеваниями, как:

  • варикозное расширение вен;
  • сахарный диабет;
  • патологические состояния эндокринной системы;
  • атеросклероз.

Помимо этого в роли провокаторов судорог, появляющихся ночью в постели, могут выступать различные нарушения деятельности нервной системы, несбалансированное питание, частые стрессы, нарушение кровоснабжения мышц.

Мышечный спазм

Наверное, у каждого человека когда-нибудь сводило мышцы. На языке медицины подобное состояние называется «мышечный спазм».

Мышцу может свести во время повышенной нагрузки (например, при занятиях спортом) или в состоянии покоя (при сидении за компьютером или во время сна).

Сводит мышцы: надо ли обращаться к врачу?

Обращаться к врачу при сведении мышц необходимо, если:

Причины судорог. Почем сводит ногу, руку или иную часть тела

  • Обезвоживание.

В жаркое время года или при усиленном потоотделении, вместе с водой через поры тела выходят важные минеральные вещества, принимающие участие в сокращении и расслаблении мышц, а также в проведении нервных импульсов.

К таким веществам относятся: магний, кальций, калий, хром.

Полезно знать:  Атаксия Фридрейха: симптомы, диагностика, лечение

Когда концентрация данных веществ (даже, какого-то из них) падает ниже минимума, возникают предпосылки для судорог в тех мышцах, которые больше всего подвержены нагрузке.

Такая ситуация формируется, например, при длительном плавании (когда не заметно усиленное потоотделение), при длительном беге и т.п.

  • Недостаток витаминов и минеральных веществ.

Помимо временных внешних условий, описанных в первом пункте, в человеческом организме может также не хватать упомянутых минералов и других витаминов, необходимых для нормальной мышечной деятельности.

В данном случае факторами, приводящими к нехватке нужных веществ, часто выступают:

  1. Курение;
  2. Избыточное употребление чая или кофе;
  3. Бесконтрольный прием определенных лекарственных средств, нарушающих усвоение полезных минералов.
  • Различные болезни.

Провоцировать образование судорог могут различные болезни: сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, плоскостопие, варикозное расширение вен нижних конечностей и др.

При постоянных судорогах и подозрении на упомянутые заболевания, следует посетить лечащего врача для назначения способа лечения судорог и вызывающей их болезни.

Стрессовое состояние психики способно вызывать резкое снижение концентрации в организме кальция. А кальций – один из минералов, активно участвующий в работы мышечных волокон.

Очень популярные в современном мире белковые (безуглеводные) диеты и белковые разгрузочные дни также негативно влияют на концентрацию кальция в организме: кальций плохо усваивается в таких условиях из пищи.

Поэтому, при невозможности смены режима питания следует озаботиться дополнительным приемом поливитаминных препаратов, содержащих кальций и другие важные минералы.

  • Избыточная нагрузка на мышцы.

При усиленной нагрузке на мышечные группы, может возникать такая ситуация, когда в самой слабой из них нагрузка становится избыточной.

В таких условиях в мышце формируются предпосылки для исчезновения фазы расслабления. В мышцу постоянно приходит импульс на сокращение, расслабиться самостоятельно мышца не может.

Такая ситуация часто возникает в мышцах спины, когда после чрезмерного напряжения происходит приступ радикулита.

Это какая-то маленькая мышца получила такую серьезную нагрузку, что в нее по нервным окончаниям постоянно приходит импульс на сокращение. Возникает судорога, сопровождающаяся сильной болью.

Во время занятий спортом избегать таких ситуаций отчасти помогают разминка и сохранение правильного положения тела при нагрузке.

  • Неудобное положение тела (длительная статическая нагрузка).

Длительное неудобное положение тела или длительная статическая нагрузка, как и избыточная физическая нагрузка, также вызывают судороги по причине долгого напряжение.

В данном случае, при приближении или начале судорог нужно срочно поменять положение тела на противоположное, чтобы напряженная мышца могла расслабиться.

  • Резкий перепад температур, переохлаждение.

Резкое изменение температуры тела с тепла на холод, как и сильное переохлаждение с выполнением физической работы создает негативные условия для функционирования мышц.

В условиях, когда необходим приход порции крови с питательными веществами, возникает резкое сужение сосудов тела. При мышечных сокращениях в таких условиях часты сильные судороги.

Например, при быстром погружении в холодную воду после сильного нагрева на солнце с последующей усиленной мышечной работой.

Схожая ситуация может наблюдаться при мышечной работе в условиях серьезного переохлаждения.

Электрическая подушка

Электрическая подушка также способна быстро согреть область тела, где свело мышцы. Нагревая проблемную зону, растягивай мышцы, расслабляя их при помощи массажа.

Если под рукой нет такой подушки, можно использовать грелку или бутылку с горячей водой.

Профилактика судорог

Если судороги повторяются каждую неделю или чаще, нужно принять меры. Очевидно, такое положение вещей свидетельствует о том, что с вашим здоровьем не все в порядке.

Судорожное сокращение мышц ног

Мышечные спазмы, спровоцированные этими причинами, не требуют лечения, поскольку не являются патологическими. В таких случаях достаточно просто устранить фактор-провокатор, и состояние полностью нормализуется.

Но если беспокоят частые и продолжительные судороги мышц ног, особенно в ночное время, следует обязательно посетить врача для установления истинных причин их возникновения.

Причины судорожных сокращений мышц у детей

Помимо этого, мышечные судороги у детей могут развиваться в результате целого ряда причин, среди которых стоит выделить:

Точно сказать, почему у ребенка возникли мышечные судороги и что делать в такой ситуации, может только квалифицированный специалист, после проведения всех необходимых анализов.

Другие судороги

Мышечный спазм может варьироваться в диапазоне с незначительного подергивания мышцы до ярко выраженного сокращения, сопровождающегося сильным болевым синдромом. Судороги могут сводить мышцы всего тела, либо же охватывать определенную часть мышц.

Судороги мышц живота

В качестве причин такого рода судорожного сокращения могут выступать:

  • кишечная колика;
  • наличие опухолевого новообразования в брюшной полости;
  • менструация;
  • у женщин во время беременности;
  • патологии брюшной полости.

Такие приступы встречаются крайне редко, и каждый отдельный клинический случай требует подробной диагностики.

Спазм мышц бедра

Подобного рода судорожный приступ возникает по тем же причинам, что и судороги икроножных мышц. В некоторых случаях эти два состояния могут объединяться, из-за чего больной может испытывать сильный болевой синдром.

Иногда провокатором такого явления становится нарушение иннервации бедренных мышц, которое может быть связано с наличием заболеваний позвоночного столба.

Судороги всего тела

Болезненное сокращение мышц всего тела чаще всего возникает на фоне скрыто протекающих патологических процессов в организме. К ним относятся:

  • кистозные образования головного мозга;
  • перенесенные инфекционные заболевания;
  • эпилепсия;
  • интоксикация организма, вызванная отравлением;
  • опухоли мозга.

В таких случаях пациент нуждается в осмотре невролога. После установления причин патологического состояния и проведения грамотного лечения, судорожный синдром, как правило, быстро устраняется.

Ночные судороги

Судорожное сокращение мышц, возникающее во сне, может быть спровоцировано такими заболеваниями, как:

  • варикозное расширение вен;
  • сахарный диабет;
  • патологические состояния эндокринной системы;
  • атеросклероз.
Полезно знать:  Немеют руки и ноги – причина и лечение

Помимо этого в роли провокаторов судорог, появляющихся ночью в постели, могут выступать различные нарушения деятельности нервной системы, несбалансированное питание, частые стрессы, нарушение кровоснабжения мышц.

Наиболее распространенные причины

Одной из наиболее распространенных причин судорог в ногах считается нарушение электролитного или биохимического состава крови. Нарушения могут возникать на фоне дефицита магния, калия и кальция, которые отвечают за проводимость нервных волокон.

Также спровоцировать появление судорог может недостаток витамина Д в организме – он отвечает за управление нервными импульсами, а также осуществляется регуляцию мышечной активности.

Среди наиболее распространенных причин сведения ног судорогой выделяют:

  • Длительное пребывание в стрессе, из-за чего организм начинает вырабатывать большое количество гормона кортизола. Он уменьшает объем всасывания кальция в кишечнике, из-за чего нарушается проводимость нервных волокон.
  • Терапия лекарственным препаратами такими как антациды и абсорбенты. Из-за мочегонного действия они вымывают из организма полезные элементы.

Судороги в ногах при варикозе

Распознать такую причину судорог в ногах можно по сопутствующим симптомам: кроме спазма, человек начинает ощущать зуд, болезненность, усталость в нижних конечностях, кожный покров на них начинает облазить.

Варикозное расширение вен – серьезное заболевание кровеносной системы, которое требует комплексного медикаментозного или хирургического лечения.

Мышечный спазм

Наверное, у каждого человека когда-нибудь сводило мышцы. На языке медицины подобное состояние называется «мышечный спазм».

Мышцу может свести во время повышенной нагрузки (например, при занятиях спортом) или в состоянии покоя (при сидении за компьютером или во время сна).

Сводит мышцы: надо ли обращаться к врачу?

Обращаться к врачу при сведении мышц необходимо, если:

Наиболее подвержены перед судорогами мышечные группы

Перенапряжению больше всего подвержены следующие мышцы:

Кроме того, судорогами довольно часто сводят мышцы на руках и даже на стопах.

Причины сведения мышц

Судороги могут возникать из-за:

Нередко причиной судорог могут стать растяжения сухожилий, а также чрезмерно высокая нагрузка на мышцы.

Мышечная усталость и нейромышечный контроль

Большинство людей связывают боль в мышцах после тренировки с ростом тканей, что является ошибочным. Неприятные болезненные ощущения — это реакция организма, сигнализирующего человеку о чрезмерно высоких нагрузках либо микроскопических повреждениях.

Обезвоживание или дефицит электролитов

Тренировки провоцируют повышенное потоотделение, что приводит к потере солей и влаги. Из организма выводятся ионы натрия, кальция, магния, калия. Подобное состояние нередко становится причиной обезвоживания и спазматических приступов.

Другие причины

Судороги чаще всего имеют легкую форму, но иногда свидетельствуют о скрытых болезнях. Если спазмы случаются часто, следует записаться на прием к врачу.

Мышечное перенапряжение может быть связано с:

Некоторые медикаменты тоже могут привести к напряжению мышечных тканей.

Отчего сводят судороги по всему телу?

Сводит мышцы по всему телу (причины возможно определить только после комплексного обследования организма) обычно у людей, имеющих патологии внутренних органов или пребывающих длительное время в некомфортном для своего организма состоянии.

В зависимости от времени появления судорог, а также места их особо сильного проявления, врачом общей практики принимается решение о назначении дополнительного (более узконаправленного) обследования.

Пальцы, икроножные мышцы ног

Судороги пальцев ног носят резкий и острый характер. Сводить может как один конкретный палец, так и все 5 на ступне (при этом сильная боль обычно также отдает во внутренний свод стопы).

Наиболее часто встречаемыми причинами возникновения рассматриваемого состояния являются:

Отличительной особенностью судорог икроножных мышц являются остаточные болевые ощущения. Дискомфорт в сведенной области обычно беспокоит человека на протяжении 3-4 суток после нормализации состояния нижних конечностей.

Сводить икры может из-за:

Мышцы рук

Судороги верхних конечностей обычно возникают при наличии у человека:

Мышцы живота

Мышечные сокращения в области живота наблюдаются у людей, ведущих неправильный образ жизни.

К спазмам в рассматриваемой области приводят:

Мышцы бедра

Судороги в области бедер (при условии их частого возникновения) могут быть спровоцированы:

Судороги всего тела

Сводит мышцы всего тела обычно из-за патологий, скрыто протекающих в организме и находящихся на «запущенных» стадиях.

Причинами для таких судорог обычно становятся:

Ночные судороги

Судороги по ночам могут возникать не только из-за физиологических отклонений функционирования организма, но и по причине психологического дискомфорта человека, сохраняющегося на протяжении долгого времени.

Основными причинами спазмов мускулатуры в ночное время суток считаются:

Вторичные причины судорог

Вторичные причины судорог не менее значимы, чем первичные, и большинство из них требует пристального внимания со стороны врачей (например, скорректировать лечение, дать рекомендации по изменению образа жизни и так далее).

Раздражение двигательной зоны головного мозга

В зависимости от местонахождения очага поражения коры головного мозга, судороги могут различаться в своих проявлениях.

Место поражения мозга Характерные черты судорожного припадка
Роландова область Спазм сначала поражает пальцы, постепенно захватывая всю конечность полностью.
Лобная доля Сводить начинает все тело; особый дискомфорт ощущается в зоне шеи и головы.
Височная доля Судороги начинаются с «заглушения» окружающих больного звуков.
Теменная доля Сводить начинает руки, волнообразными приступами переходя на нижние конечности.
Затылочная доля Судороги начинаются с нарушений в зрительном восприятии окружающих предметов больным.

Заболевания нижних отделов позвоночника

Помимо частых судорог, распознать дистрофию костной системы поясничного и крестцового отделов позвоночного столба можно по:

Варикоз

Беременность

Беременность в ряде случаев может сопровождаться возникновением судорог в разных частях тела девушки. Чаще всего будущие мамы жалуются на то, что у них сводит ноги, причем в ночное время суток.

Полезно знать:  Вальгусная деформация у детей: ортопедическая обувь как средство лечения 👶 👟 ⚕️

Такие изменения в организме, вынашивающем плод, обычно бывают вызваны:

  • гормональными сбоями;
  • резким увеличением нагрузки на сердечно-сосудистую систему;
  • увеличившимся весом беременной женщины;
  • неудобным положением, выбранным беременной для сна.

Жара, холод

Прием противозачаточных препаратов

Во избежание негативных последствий приема гормональных средств, в том числе судорог, перед началом их приема следует сдать:

  • ОАК;
  • анализ крови на свертываемость;
  • гормональные исследования (пролактин, тестостерон, АСГ, АЛГ и так далее).

Что делать, если сводит мышцы часто, длительно, постоянно?

Если мышцы по всему телу сводит чаще 1 раза в месяц, необходимо обратиться к терапевту. Врач, проведя сбор необходимой информации, самостоятельно назначит лечение или направит больного к узкому специалисту.

Диета

В качестве профилактики к возникновению судорог врачи рекомендуют соблюдать диету, основанную на основных принципах правильного питания:

Польза упражнений от судорог

Упражнения от судорог помогут снять острую боль в момент спазма, а при их регулярном выполнении, улучшат кровообращение и укрепят стенки сосудов.

Мышечный спазм

Наверное, у каждого человека когда-нибудь сводило мышцы. На языке медицины подобное состояние называется «мышечный спазм».

Мышцу может свести во время повышенной нагрузки (например, при занятиях спортом) или в состоянии покоя (при сидении за компьютером или во время сна).

Сводит мышцы: надо ли обращаться к врачу?

Обращаться к врачу при сведении мышц необходимо, если:

Почему сводит мышцы?

Непроизвольные спазмы могут возникнуть как у ребёнка, так и у подростков, а также у взрослых мужчин и женщин. Причинами такого состояния бывают внешние раздражители и заболевания внутренних органов.

Вызвать болезненную спазмообразную реакцию мускулатуры способны:

  • перегревание или переохлаждение организма;
  • сильный эмоциональный всплеск;
  • сбои в кровоснабжении головного мозга или проблемы с обменными процессами;
  • инфекционные очаги в организме.

При таких условиях интенсивность и длительность судорожной реакции во многом зависит от возраста пациента, степени зрелости нервной системы и генетической склонности.

Причины локальных сокращений мышц

Излюбленной зоной судорожных сокращений являются икры и пальцы нижних конечностей. Обычно это тонические приступы, которые возникают спонтанно и быстро исчезают.

Провоцирующими факторами являются:

Мышечные спазмы могут возникать в кистях и пальцах рук. Они случаются от длительной однообразной работы и выступают профессиональным симптомом у портних, программистов, музыкантов.

Локальные судороги, вызванные внешними раздражителями, проходят самостоятельно и не требуют для устранения специального лечения.

Сокращения мышц, вызванные болезнями

Регулярные судороги по всему телу или в определённых его частях могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. При этом интенсивность и длительность приступов напрямую зависит от патологического процесса.

Таблица «Болезни, которые способны спровоцировать «каменные мышцы»

От чего бывают судороги при беременности

Во время вынашивания плода судороги тревожат женщину преимущественно по ночам или рано утром перед пробуждением.

Причинами такого состояния могут быть:

К какому врачу обратиться?

Появление судорожных спазмов в конечностях, спине или шеи нельзя игнорировать. В первую очередь, нужно обратиться к терапевту.

В процессе осмотра и опроса врач определяет клиническую картину состояния пациента и может назначить обследование у узкопрофильных специалистов:

  • невропатолога;
  • хирурга (нейрохирурга);
  • психиатра;
  • эндокринолога.

Такой подход позволяет выявить причину патологического состояния пациента и назначить ему правильное лечение.

Лечение лекарствами

Что делать при неконтролируемых сокращениях в мышцах, зависит от болезни, которая их вызвала. При интенсивных спазмах, что не проходят долгое время, нужно принимать препараты для облегчения состояния и устранения болезненности.

Все препараты должны подбираться врачом с учётом болезни и особенностей организма.

Чем опасны судороги?

Подёргивание мышц не несёт опасности, если появляется вследствие внешних раздражителей и самостоятельно проходит в короткие сроки. Если судороги имеют постоянный характер, частую ритмичность и повышенную болезненность, нужно срочно обратиться к врачу.

В противном случае могут возникнуть:

Игнорирование судорог может привести к обморокам, а в тяжёлых случаях спровоцировать смерть пациента (крайне редко).

Почему у беременных часто бывают судороги?

Беременные женщины находятся в группе риска по нескольким причинам:

Причины

Проблемы с кровоснабжением и состоянием мышц являются отдельным случаем. До такого, как правило, доводит отказ от физической активности или, наоборот, многочасовые тренировки без перерывов (плавание, подъем тяжестей и прочее).

Нехватка кальция, магния и калия (может быть спровоцирована приемом некоторых препаратов) в организме плохо отражается на сокращении мышц.

К судорогам способен привести избыточный вес, сказывающийся на обмене веществ и поступлении крови к тканям. Женщины при вынашивании ребенка нередко сталкиваются с проблемой, вызванной дефицитом электролитов.

Износ мышц и сосудов из-за возраста у представителей старшего поколения – еще одна возможная причина.

Болезни, вызываемые спазмом мышц

Характерные особенности

К кому обратиться за помощью

При подозрении на развитие проблем со здоровьем требуется посетить терапевта. После общего осмотра и оценки результатов анализов он сузит число возможных вариантов до минимума и отправит на консультацию к специалисту узкого профиля.

Им может быть психиатр, хирург, эндокринолог и невропатолог. Врач, установив причину патологии и точный диагноз, назначит лечение выявленного заболевания.

У ребенка

При однократном возникновении фебрильных судорог велик риск столкнуться с этой проблемой и позже. Важно предотвратить развитие жара при помощи лекарственных препаратов и отказаться от использования уколов в тех частях тела, где локализованы спазмы.

Проявление нарушений даже при нормальной температуре может быть свидетельством:

  • проблем с сердцем;
  • водно-электролитного дисбаланса;
  • ранних этапов эпилепсии;
  • гормонального сбоя.

Профилактика мышечных судорог

Сбои организма, вызывающие сокращения непреднамеренного характера, могут быть исключены при соблюдении стандартных правил профилактики.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *