Как лечить икроножные мышцы

Здоровье костей и суставов
Содержание

Причины, провоцирующие боль в икроножной мышце

Причины патологического характера

К патологическим причинам возникновения такой проблемы можно отнести:

При варикозном расширении вен образуется застой крови, вены сильно набухают и за счет этого в ногах появляется тяжесть и боль. При венозной недостаточности часто развивается тромбофлебит и флеботромбоз.

Варикозное расширение провоцирует боль в икроножной мышце

При тромбофлебите развивается воспалительный процесс вен голени, провоцирующий отек нижних конечностей и точечная боль в икрах. А при флеботромбозе кожная поверхность ног краснеет, в области вен чувствуется сильное тепло и возникает болезненный спазм.

При остеохондрозе, межпозвоночной грыже и искривлениях позвоночника также появляются неприятные ощущения в икрах. А все потому, что основная нагрузка тела приходится на нижние конечности, вызывая воспаление в области икроножных мышц.

Когда речь идет о неврологических заболеваниях, тогда боль в ногах становится резкой, при этом возникают такие дополнительные симптомы, как жар и онемение в нижних конечностях. Болевой спазм начинается внезапно и так же быстро проходит.

Лечение в зависимости от первопричины возникновения боли

Препараты, расслабляющие мускулатуру тела, снимают и боль в икре

Если боль в икроножной мышце появляется как симптом при проблемах с позвоночником, тогда острые процессы лечатся блокадами и препаратами, снимающими воспаление. Дополнительно прописываются анальгетики, и назначается массаж.

Причины боли

Научные работы по изучению причин мышечной боли говорят, что большинство случаев боли связано с формированием стойкого спазма мускулатуры. Факторы, провоцирующие развитие спазмов, разнообразны.

Травмы и перенапряжения
При травме напряжение мышц является ответной реакцией организма.

Стресс
Эмоциональное напряжение также может приводить к болям в мышцах и спазмам. Такого рода боли наблюдаются не только у взрослых людей обоего пола, но и у малышей.

Особенно подвержены синдрому мышечных болей молодые и крепкие, но склонные к нервозности, подавленности, тревожности женщины, девочки пубертатного периода. У мужчин мышечные боли чаще связаны с тяжелой физической работой или тренировками.

Первичная миалгия – это нарушение состояния мягких тканей, при котором боль поражает обширные участки мышц, но при надавливании на определенные точки она концентрируется.

Боли в мускулатуре могут быть первыми признаками тяжелых заболеваний, таких как полимиозит или ревматической полимиалгии.

Боль в руках

В том случае, если некоторое время боль в мышцах рук не проходит или она очень сильна, нужно записаться на консультацию ревматолога, травматолога и невролога.

Боль у ребенка

Если боль в мышцах у ребенка появляется время от времени, то она чаще всего связана с временными увеличениями физической нагрузки, но иногда она должна заставить родителей повести ребенка к врачу.

Если у малыша постоянно болит мышца одной или обеих конечностей, если наблюдается припухлость и увеличение температуры, необходима помощь врача, так как причиной недомогания может быть травма или заболевание.

Ночные мышечные боли нередко связаны с нехваткой в организме ребенка магния, кальция и витаминов группы В. Усиливаются боли при недосыпании и перевозбуждении ребенка.

Полезно знать:  Какие бывают травмы колена, их симптомы, первая помощь и лечение

Боль по ночам

Боль в мышцах по ночам чаще всего связана с судорогами. Особенно часто судороги бывают в икроножных мышцах. Только потянешь ногу, тут же ее сводит болью. Многие страдальцы не высыпаются по ночам из-за болей в мышцах икр.

Народные средства

Автор: Пашков М.К. Координатор проекта по контенту.

Боли в икроножных мышцах у детей

Болевые ощущения в икроножных мышцах ребенка связаны в основном с особенностями его роста. Начиная с первых дней жизни и до полового созревания, происходит интенсивный рост. Обмен веществ происходит с бешеной скоростью.

Развитие сосудистой системы в детском возрасте имеет свои особенности и непосредственную связь с мышцами нижних конечностей. Любой дисбаланс в организме ребенка подает болевые сигналы в ноги.

Если говорить о здоровом малыше, в силу присущей ему непоседливости, возможны травмы ног, которые не сразу замечают родители. Наиболее травматичные места – это стопа и голень.

В школьном возрасте дети пытаются доказать друг другу, кто из них сильнее. На спортивных занятиях дети перегружают себя физическими упражнениями. Мышцы икр перенапрягаются, вызывая болевой синдром.

Существует ряд заболеваний, оказывающих влияние на возникновение мышечных болей в детском возрасте:

Диагностика и лечение

При травмах, растяжениях и ушибах необходимо сразу обращаться к травматологу, который произведет визуальный осмотр и направит на снимок нижних конечностей, чтобы определить степень тяжести травмы.

Если причина болевых ощущений в икроножных мышцах неизвестна, придется обратиться к нескольким докторам: инфекционисту, неврологу, кардиологу, ревматологу, флебологу, ангиохирургу.

Назначается обследование, как правило, придется сдать общие анализы и пройти некоторые процедуры:

Если боли связаны с проблемами позвоночника и суставов, назначают лечебную физкультуру, физиотерапевтические процедуры, массаж, иглоукалывание, мануальную терапию.

Но есть общие рекомендации, чтобы избежать болей в мышцах, либо не усугублять их:

Симптоматика судорог в икрах

Клиническая картина судорог включает перечень симптомов, проявляющихся в определённое время. Одни говорят о надвигающемся приступе, другие – о его завершении.

Судороги в икрах проявляются следующими признаками:

Если сильно свело икроножную мышцу, постарайтесь выполнить алгоритм неотложной помощи, изложенный ниже.

Лечение судорог

Лечение судороги в икроножных мышцах включает диету, приём медикаментов, народную медицину и укрепляющие процедуры.

Диета

Задачей такой терапии является восполнение в организме важных микроэлементов – для этого в меню необходимо включить следующие продукты:

  • Кешью;
  • Гречка;
  • Пшено;
  • Бобовые;
  • Сухофрукты;
  • Зелень;
  • Овощи и фрукты;
  • Молочные продукты;
  • Мясо.

Эти составляющие содержат три главных элемента – калий, кальций и магний.

Медикаментозная терапия

Все лекарства при спазмах подразделяются на две подгруппы:

Лекарства от судорог с калием и магнием отпускается строго по рецепту врача – доктор определяет дозировку и продолжительность лечения.

Народная медицина

Народные рецепты от судорог используются как укрепляющая терапия – наиболее полезны отвары, настои и растирания:

Народную медицину можно дополнить проведением массажа и гимнастики – такой комплексный подход гарантирует успешное лечение.

Судороги в икроножных мышцах

Бывает, что в состоянии между судорогой икроножная мышца или мышца стопы не может полностью расслабиться и мышечная боль не проходит по несколько дней.

Такая судорога может возникать не только при бодрствовании, но и ночью во сне.

Чтобы не допустить таких состояний или быстро устранить их, важно знать о первой помощи, причинах, лечении.

Причины судорог по ночам

Ночные судороги икроножной мышцы могут иметь те же самые причины, которые мы рассмотрели выше. Но они также могут быть вызваны временным нарушением нормального кровообращения в ногах из-за неудобного положения тела во время сна.

Что делать, если свело ногу судорогой

“Ногу свело” — это состояние, вынуждающее принимать срочные меры. Снять спазм и избавиться от боли помогают несколько несложных способов.

  1. растяжение мышцы;
  2. надавливание на мышцу;
  3. разминание голени.

Растяжение

Надавливание

Разминание

Можно также разминать мышцу. Делать это следует с усилием, а не “гладить”. Обхватываете икру двумя руками, будто хотите ущипнуть икроножную мышцу, с наружной стороны или с внутренней. Давящими движениями массируете голень вверх и вниз, пока спазм не пройдет.

Полезно знать:  Массаж шейного отдела позвоночника

Любая из эих манипуляций эффективно снимает судорогу в икроножной мышце.

Массаж икроножных мышц

После того, как спазм пройдет и боль утихнет, сделайте массаж ног. Массаж стимулирует кровообращение, способствует выводу продуктов обмена из тканей, расслабляет мускулатуру.

Полезно полежать некоторое время с приподнятыми ногами для улучшения венозного оттока или дать ноге небольшую физическую нагрузку, чтобы “разогнать кровь”.

Согрейте ноги, оденьтесь потеплее, укутайте ноги пледом, сделайте горячую ванночку для ног.

Судороги в икроножных мышцах

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО «Московская поликлиника».Задать вопрос>>

Мышца напряжена, через кожу прощупывается ее полный тонус.

Причины возникновения
Боль и судороги в икрах могут возникать по многим причинам различного генеза:

Лечение
При возникновении подобных симптомов надо обязательно проконсультироваться с врачом. Можно первоначально обратиться к терапевту, который назначит соответствующее обследование и направит к профильному специалисту.

Так как судороги и боль в икрах могут возникать по разным причинам, самолечение здесь неуместно. Для корректного купирования данных симптомов надо обязательно установить их истинную причину.

По результатам анализов и в соответствии с анамнезом пациента, врач назначит соответствующую терапию. Это может быть и прием витаминно-минеральных комплексов, и массаж для снятия излишнего напряжения в мышце при нагрузках.

Остеомиелит

Описание боли
При острых стадиях заболевания наблюдается сильная боль в икроножной мышце. Она сковывает движения пациента, доставляя сильный дискомфорт. Характерна ее длительность и плохая купируемость обезболивающими препаратами.

При хронической форме болезни боль наблюдается периодическая, тупая, тянущая, преимущественно в периоды обострений.
Причины возникновения
Остеомиелит может возникнуть в нескольких случаях:

После снятия острого воспалительного процесса пациенту показаны физиолечение, лечебная физкультура и бассейн, массажи. Эти процедуры восстанавливают утраченную подвижность и сократительную способность икроножной мышцы.

Болезни позвоночника

  • значительное искривление позвоночника;
  • недостаток кальция, витаминов Д и К, прочих важных микроэлементов;
  • травмы позвоночного столба в прошлом;
  • гормональный дисбаланс, ведущий к снижению количества кальция в костях.

Лечение проводится строго под контролем специалиста.

В виде поддерживающей терапии пациенту показаны курсы массажа каждые полгода, мягкая нагрузка на позвоночник (плавание), щадящий режим движения.

Тромбофлебит

Возникают незначительные отеки в ногах, наблюдается чувство тяжести.

Причины тромбофлебита
К болезни чаще всего приводят следующие факторы:

  • варикозная болезнь;
  • наследственный фактор;
  • чрезмерное переутомление ног;
  • травмы стенок сосудов в икроножной мышце.

Как лечить?
Врачом-хирургом назначается комплексная терапия, включающая:

В некоторых случаях при угрозе отрыва тромба назначается экстренное оперативное вмешательство. Лечение проводится в стационаре.

Перенапряжение

Для восстановления прежней подвижности показан покой и отдых.

В каких случаях необходимо обратиться немедленно к врачу?

При некоторых состояниях необходимо немедленно вызвать «Скорую помощь» или посетить врача:

Все это может указывать на состояния, требующие немедленного врачебного вмешательства.

Дополнительно рекомендуем посмотреть следующее видео

Виды болевого синдрома

Болевые ощущения в мышцах голени возникают, как правило, внезапно. Вид болей напрямую зависит от причины, которая их вызвала. Они могут носить разный характер: острые, тянущие и ноющие. Характеристика различных видов болей:

Лечение боли в икроножных мышцах

При появлении болевых ощущений необходимо провести тщательную диагностику, чтобы выявить причину:

После выяснения причины болей в икроножных мышцах назначается соответствующее лечение. Вид терапии напрямую зависит от вида заболевания, которое вызвало болевые ощущения.

Мази при болевых ощущениях

Широкое применение при болях получили мази из группы нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Часто назначаются такие мази от боли в икроножных мышцах:

При поражении вен могут быть назначены такие препараты для наружного применения:

  • Вонолайф;
  • Воноруттон;
  • Троксевазин;
  • Троксерутин.

Лечение в домашних условиях

Лечение в домашних условиях проводится при легких патологических состояниях. В тяжелых случаях требуется лечение в стационаре. Если появилась боль в голени, то дома можно предпринять следующие шаги:

Полезно знать:  Боли в спине в области поясницы: причины и лечение

Врачи дают несколько советов, соблюдая которые можно быстрее избавиться от неприятных ощущений или избежать их возникновения:

Народные методы

При воспалении мышечной и костной ткани ни один народный метод не поможет. Поэтому не стоит тратить время на приготовление различных настоев и кашиц, теряя драгоценное время.

Методы лечения при беременности

Беременность – это такой период, когда медикаментозное вмешательство нежелательно и не всегда возможно. Поэтому при появлении болей в икроножных мышцах следует сразу посетить врача, а не ждать, что боль сама пройдет.

Методы лечения болей в икроножных мышцах, применяемых во время беременности:

Лечебная гимнастика

Избавиться от болезненных ощущений поможет лечебная гимнастика. Ее можно проводить тогда, когда острые боли прошли. Гимнастика поможет:

  • Улучшить кровообращение;
  • Увеличить эластичность мышечной ткани;
  • Улучшить дыхание и питание поврежденной области.

Упражнения, которые помогут при болях в икроножных мышцах:

  • Махи ногами назад и вперед, в стороны;
  • Сесть на пол, ноги вытянуть перед собой. Наклониться вперед и коснуться руками пальцев стопы (при этом стопу потянуть на себя);
  • Ходить на носочках и пятках.

Физиологические причины

Сначала необходимо исключить физиологические причины болезненности в икроножных мышцах – те, которые считаются нормой и не требуют врачебного вмешательства.

Судороги в икрах

Часто боль в икроножных мышцах является просто невыносимой, появляется внезапно и быстро проходит. Называется такое явление судорогами икр. Причин судорог может быть несколько:

Анатомия икроножной мышцы:

Первая помощь

Также можно пощипать несколько раз за болезненное место, начать делать легкий массаж икроножных мышц (похлопывание и растирание).

Иногда используют укол шпилькой или иглой в спазмированное место. Это эффективный, но опасный метод скорой помощи, так как можно повредить сосуды или нервы.

После оказания себе первой помощи, не стоит забывать о таком инциденте, особенно, если судороги продолжаются регулярно. Необходимо посетить врача и пройти диагностический процесс, чтобы определить причину судорог и устранить ее.

Боль в икрах ног при патологии вен

Боль в икрах ног наиболее часто возникает при заболеваниях венозных сосудов, таких как:
1. Тромбоз глубоких вен голени, посттромботическая болезнь.
2. Варикозное расширение поверхностных вен.

При подозрении на заболевания сосудов венозного русла обращаются к хирургу. На ранних стадиях, как правило, назначают консервативное лечение.

Боль в икрах ног при тромбозе глубоких вен голени

Такой симптом, как боль в икрах, имеет большую ценность в случае острого тромбоза вен голени – патологии, требующей немедленного медицинского вмешательства.

При подтверждении диагноза пациента помещают в хирургический стационар, назначают строгий постельный режим с приподнятым положением голени и вводят препараты, способствующие рассасыванию тромба.

Приблизительно в 90% случаев исхода острого тромбоза глубоких вен голени развивается хроническая патология – посттромботическая болезнь.

Ноющая боль в икрах ног при варикозном расширении поверхностных вен

Другим распространенным заболеванием, вызывающим боль в ногах (в основном в икрах), является варикозное расширение вен. Диагностика в данном случае не вызывает особых затруднений, поскольку пораженные поверхностные вены можно заметить визуально.

Варикозное расширение вен относится к категории болезней с наследственной предрасположенностью. Развивается данная патология, как правило, после 20 лет, и чаще встречается у женщин.

Боль в икрах ног при поражении мышц

Боль в икрах ног возникает также при трихинеллезе – паразитарном поражении мышц. Чаще всего трихинеллы попадают в организм при употреблении зараженного свиного мяса, не подвергнутого достаточной кулинарной обработке.

При подозрении на воспалительный процесс в мышцах обращаются к невропатологу. Если есть основания заподозрить, что причиной боли в икрах ног является трихинеллез, то лечащим врачом следует выбрать инфекциониста.

Ноющая боль в икрах ног при поражении окружающих тканей

При остеомиелите, воспалительных заболеваниях кожи и/или подкожной клетчатки, разрыве ахиллова сухожилия, лечащий врач – хирург. Артриты конечностей лечит терапевт.

Боль в икрах ног при сахарном диабете

Сахарный диабет лечит эндокринолог. При выраженном полиневрите необходима консультация невропатолога. При тяжелом синдроме диабетической стопы – невропатолога и хирурга.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

Adblock
detector