Мигрень симптомы и лечение в домашних условиях

Здоровье головы
Содержание

Что такое мигрень?

Мигрень – это разновидность приступов головной боли, ключевыми характеристиками которого являются:

Интересно! Свое название мигрень получила еще с древних времен. Этот термин в буквальном переводе из древнегреческого звучит, как гемикрания. Первая часть слова (hemi) переводится как ˮполовинаˮ, вторая (cranios) – это ˮчерепˮ.

Виды мигрени: проявления и симптомы

Приступ классической мигрени

Фазы и симптомы классического приступа мигрени

1. Продромальная (за 3-5 часов до появления головной боли)

2. Аура (в течении 1 часа до приступа)

3. Головная боль (продолжительность от 2-3 часов до 2-3 дней).

4. Окончание боли.

О ее наступлении свидетельствует уменьшение интенсивности головной боли, возникает сонливость с погружением в глубокий сон. Лицо и конечности становятся отечными из-за задержки мочеиспускания.

5. Восстановление (от нескольких часов до нескольких дней после приступа)

Приступ простой мигрени

Важно помнить! Нет принципиальной разницы между классическим и простым приступом мигрени. Выделение этих клинических форм заболевания носит условный характер, так как их проявления отличаются лишь наличием ауры, а лечение идентичное!

Лечение мигрени

Лечебная программа при мигрени включает в себя такие компоненты:

  • Предупреждение приступа;
  • Купирование головной боли;
  • Профилактические мероприятия.

Важно помнить! Лекарство от мигрени должно приниматься как можно раньше перед приступом. Чем своевременнее будет принят препарат, тем лучше лечебный эффект!

Как предотвратить приступ мигрени?

Каждый больной мигренью знает, какой именно провоцирующий фактор чаще всего вызывает очередной приступ. Для устранения триггерных влияний необходимо избегать отрицательных воздействий. Помочь могут:

Если избежать воздействия провоцирующего фактора не удалось или появились малейшие признаки, характерные для ауры, незамедлительно нужно принять противомигренозные препараты или выполнить специальные приемы.

Как снять боль при мигрени в домашних условиях?

Купировать мигрень, которая началась, можно тремя способами.

Важно помнить! В лечении мигрени нет места спазмолитиками и сосудорасширяющим препаратам. Они не только не приносят облегчения, но и способны усугубить болевой синдром!

Таблетки для лечения мигрени

На практике в лечении мигрени наиболее хорошо себя зарекомендовали такие препараты:

Рекомендации специалистов по приему лекарственных средств из группы триптанов такие:

Симптоматическое лечение мигрени

Поскольку помимо головной боли мигрень сопровождается массой других симптомов, во время приступа часто возникает необходимость в их купировании. Это могут быть:

Немедикаментозные методы помощи во время приступа

В любом случае мигрени можно выполнять специальные приемы, особенно если они оказались эффективными при предшествующих атаках. Помочь способны:

Важно помнить! Диагностика и лечение мигрени обязательно должно проводится под контролем специалиста – врача-невропатолога. Это связано с тем, что под ее маской может скрываться большое количество патологических состояний!

Что представляет собой мигрень

  • нарушения сосудистого тонуса;
  • ВСД;
  • невралгия;
  • хондрозы;
  • проблемы с органом равновесия;
  • сахарный диабет;
  • депрессии;
  • заболевания органов дыхания.

Для установления истинной причины потребуется при появлении симптомов обратиться в медицинское учреждение. Лечение мигрени в домашних условиях возможно, но только после консультации специалиста.

Какие симптомы сопровождают мигрень

Самый главный симптом при мигрени − наличие сильной головной боли. Однако зачастую недуг сопровождается дополнительными неприятными проявлениями. Перечислим, какими именно:

Это неполный список симптомов, которые появляются при мигрени. Больному очень тяжело переносить подобную симптоматику. Поэтому нужно сделать все возможное, чтобы справиться с недугом, в том числе и лечить мигрень дома.

Полезно знать:  Из-за чего кружится голова, когда встаешь

Какие физические упражнения помогут предотвратить приступ

Существует специальная гимнастика. Если регулярно ее делать при мигрени во время лечения в домашних условиях, можно избавиться от симптомов. Перечислим несколько упражнений:

Эффективность психотерапии при мигрени

Работа психолога будет действенной, поскольку зачастую мигрень возникает при нарушениях работы НС, а также в результате течения болезни возникают психологические расстройства. Такие, как:

  • рассеянность сознания;
  • депрессивные состояния;
  • агрессия, раздражительность;
  • замкнутость;
  • бессонница.

Прохождение курса психотерапии поможет избавиться от этих неприятных проявлений. Следует учесть, что успех метода лечения полностью зависит от откровенности пациента.

Народные рецепты

Рассмотрим лучшие рецепты для использования в домашних условиях, которые помогут забыть, что такое мигрень и сопутствующие симптомы.

Предупредить приступ стадия ауры

Аура представляет собой набор симптомов, предшествующих мигренозному приступу. Чтобы предотвратить головные боли и неприятные симптомы на этом этапе помогут в домашних условиях:

  • крепкий зеленый чай;
  • настойка из боярышника;
  • сто миллилитров сока свежего картофеля.

Устранить боль

Если болевые ощущения все же появились, эффективными будут для устранения болезненных симптомов в домашних условиях:

  • лавандовый чай, две столовые ложки сухой травы нужно залить кипятком и варить в течение пяти минут;
  • салат из свежих моркови и свеклы;
  • свежевыжатый сок из плодов черной смородины.

Вылечить мигрень

Что предпринять в первую очередь до медикаментозной терапии

Если человека неожиданно настигли болезненные симптомы, ему стало плохо, закружилась голова, обязательно потребуется оказать ему помощь в домашних условиях, совершив следующие действия:

Когда пострадавшему станет легче, ему ни в коем случае нельзя вставать на ноги. Лучше немного поспать.

Причины болезни

Значительную роль в возникновении заболевания имеет генетические факторы, особенно если приступы мигрени сопровождаются аурой. К такому виду приступов более склонны люди, в роду которых родственники страдают повышенным давлением.

У подавляющего большинства людей, страдающих этим недугом, приступы проходят без ауры, но даже страдающие мигренью с аурой, иногда обходятся без нее.

Часто причиной приступа мигрени бывают нервное или физическое напряжение, стрессовая ситуация, недостаточный сон или наоборот, его переизбыток, смена погоды или климата, прием гормональных препаратов.

Также болевые ощущения могут вызвать некоторые пищевые продукты: орехи, рыба, сыр, шоколад, алкоголь: красное вино, шампанское, пиво.

Приступ происходит из-за сужения сосудов и уменьшения кровоснабжения мозга, неравномерного расширения сосудов.

Лечение мигрени в домашних условиях

Страдающие мигренью обычно сами находят способы лечения приступов, так как назначение одних и тех же лекарств в каждом случае проявляется по-разному.

В домашних условиях при возникновении первых симптомов мигрени надо выпить лекарство, чтобы не дать распространиться боли, принять горячий или прохладный душ головы, горячую ванну, отдых в темной комнате.

Приступ мигрени без ауры может наступить внезапно, надеяться на то, что он пройдет сам по себе не стоит. Лечение приступа мигрени в самом начале останавливает его, не дает развиться дальше, снижает частоту рецидивов.

Чтобы снять головную боль принимают парацетамол или солпадеин, ибупрофен, кетопрофен, препараты спорыньи.

Снять головную боль помогают сосудорасширяющие препараты спазматон, спазмалгон.

Примите таблетку но-шпа. Лекарственное средство снимет спазм желудка и даст возможность раствориться лекарственным средствам.

Во время мигрени нельзя забывать о давлении. Обязательно следует измерить кровяное давление, и если оно повышено, принять таблетки, которые больной принимает ежедневно, даже если уже выпили дневную дозу.

В домашних условиях больному после приема лекарств необходимо создать комфортные условия: открыть окно для доступа свежего воздуха, уложить в постель, обеспечить отсутствие любых раздражающих звуков, яркого света, сон.

Кстати, даже кратковременный сон может полностью купировать приступ мигрени.

После приступа желательно избегать высокой физической и умственной активности.

Массаж головы

Если приступ мигрени застал в домашних условиях, проведите массаж головы, который облегчит болевые ощущения.

Первая помощь — как снять приступ?

В случае мигренозного приступа человеку нужно оказать первую помощь, которая подразумевает следующие действия:

Если и в этом случае не наступило облегчение, рекомендуется вызвать скорую.

Ароматерапия дома

Ароматерапию применяют в качестве вспомогательного лечения. Для этого предпочтительно использовать аромалампу. Её заправляют следующими видами эфирных масел:

  • Лавандовым.
  • Маслом сандалового дерева.
  • Жасминовым.
  • Эвкалиптовым.
  • Маслом розмарина.
  • Маслом мелиссы, мяты перечной и др.

Для большей эффективности масла можно смешивать, например, 6 капель лавандового масла, 6 капель масла ромашки и 12 капель масла перечной мяты.

Полезно знать:  Нестерпимые стреляющие боли в лице

Особенности лечения у женщин

Женщины страдают мигренью чаще, потому что боль провоцируют периодические гормональные изменения в организме (во время менструаций, в климактерический период, во время беременности и т. д.).

Связь с месячными

Мигрень имеет тесную взаимосвязь с месячными (она же менструальная мигрень), т. к. на её формирование оказывает влияние дисбаланс гормонов в организме женщины — эстрогена и прогестерона. Недостаток или переизбыток этих гормонов и провоцирует головную боль.

При этом слабые мигренозные приступы, происходящие в предменструальный и менструальный период, большинством медиков считаются нормой.

Как влияет на беременность?

Какие симптомы сопровождают мигрень?

Если болевые ощущения спровоцированы именно мигренью, они будут иметь несколько особенностей.

В большинстве случаев каждый приступ имеет 4 стадии.

Развитие приступа мигрени

У одних людей мигрень может не иметь стадии ауры вообще, в других – напротив, предполагать выраженный период ауры, во время которой у пациента начинаются головокружения, рвота, боли в животе, потеря зрения и прочие симптомы.

Отличаться может и локализация боли: чаще всего тревожат болевые ощущения с одной стороны в области виска, реже – с двух сторон одновременно. По продолжительность мигренозная боль может длиться от 2 часов до нескольких суток.

Что можно сделать для лечения и профилактики болезни?

Полностью вылечить пациентов от мигренозной боли медицина пока бессильна. Однако врачи знают, как снизить частоту приступов и купировать боль во время обострения.

В качестве профилактики заболевания рекомендуется внести некоторые коррективы в повседневную жизнь.

При мигренозных болях важно очень осторожно относиться к подбору лекарств и по возможности избегать перенапряжения мышц головы (в частности, при жевании резинки).

Профилактические меры мигрени

Если предотвратить приступ не удалось, стоит позаботиться об уменьшении его продолжительности и устранении неприятных симптомов. Справиться с этими задачами помогут:

  • аптечные лекарственные препараты;
  • народные рецепты с использованием растительных средств;
  • комплекс специальных упражнений;
  • некоторые массажные техники.

Какие физические упражнения помогут предотвратить приступ?

В некоторых случаях ухудшение снабжения кровью головного мозга может быть спровоцировано проблемами с кровотоком в шейной зоне. Чтобы избежать рецидивов приступа, важно ежедневно выполнять несколько упражнений суставной гимнастики.

Лечебная гимнастика при мигрени

  1. Круговые движения головой.
  2. Поочерёдные наклоны головы вперёд и назад, выполняемые в медленном темпе. Наклон назад не должен быть глубоким.
  3. Вытягивающие движения шеи и головы вверх, а также вперёд и назад, вправо и влево поочерёдно.
  4. Динамичное надавливание затылком на стену.
  5. Перекатывание затылка по быльцу дивана.

При выполнении упражнений необходимо контролировать размеренность дыхания и делать выдохи только через нос.

Характеристика заболевания

Мигрень – это неврологическое заболевание. Для мигрени характерна острая, пульсирующая боль. Она может возникать регулярно или время от времени.

Древние греки называли этот недуг гемикранией, в переводе это означает “половина черепа” – боль, появляющаяся в одной части головы. Но бывают редкие случаи, когда болевой синдром возникает одновременно с двух сторон.

Некоторые люди переживают мучительное состояние раз в несколько месяцев. А другие страдают от него ежедневно. В среднем мигрень появляется достаточно часто – дважды в неделю.

Заболеванию более подвержены представительницы прекрасного пола.

Причины, провоцирующие недуг

Различают следующие факторы, влияющие на болезнь:

Рецепты народной медицины

Как лечить мигрень в домашних условиях народными средствами?

В местах, где крепится челюстная кость, есть небольшие ямочки. Если их помассировать с легким нажимом, боль утихнет.

К вискам можно приложить половинки разрезанной луковицы. Их закрепляют повязкой и оставляют до того момента, пока боль не уйдет.

Вместо лука к вискам можно приложить листья белокочанной капусты или листья сирени.

Квашеную капусту прикладывать рекомендуют не только к вискам, но и к области за ушами.

К больному месту прикладывают смесь яичных желтков и шафрана (на 3 желтка половинка чайной ложки шафрана)

Головную боль можно уменьшить, если выпить четверть стакана смеси сока калины и сырого картофеля (в равных частях). Если в данный момент в доме нет калины, можно обойтись и соком картошки.

Можно натереть виски лавандовым или мятным маслом. Масла следует с осторожностью использовать беременным.

Некоторым помогает снять приступ жевание анисовых семян.

Полезно знать:  Головная боль в области затылка и ее причины

Купируют боль пары камфорного и нашатырного спирта. Оба ингредиента берут в равных частях, смешивают и вдыхают их пары. Злоупотреблять этим средством не стоит.

Помогает также яично-молочный коктейль. Сырое яйцо вбивают в стакан горячего молока (не сильно горячего, чтобы яйцо не свернулось) и перемешивают. Средство надо выпить в самом начале приступа.

Помогают снять боль тампоны, пропитанные свежим соком свеклы или лука, вставленные в ухо с той стороны, где возникла боль.

В эмалированную кастрюлю наливают в равных пропорциях воду и яблочный уксус. Когда жидкость закипит, необходимо осторожно наклониться над кастрюлей (чтобы не обжечь лицо) и вдыхать пар.

Если съедать периодически натощак сырое яблоко, посыпанное солью, приступы долго не будут беспокоить.

С этой же целью народные целители советуют начинать день со стакана сыворотки.

Меры профилактики

Людям, которые мучаются от приступов мигрени, необходимо коренным образом изменить свой образ жизни.

В первую очередь нужно выработать здоровый режим сна и не нарушать его. Следует следить, чтобы сон длился рекомендуемые 8 часов. Недосыпать, как и пересыпать нельзя.

Лучше не употреблять фаст-фуд, полуфабрикаты, газированные напитки, продукты с консервантами и красителями. Надо избегать перекусов сухомяткой на ходу.

Режим питания налаживают таким образом, чтобы избежать периодов голодания. Иногда приступы мигрени возникают из-за голода.

Следует отказаться от вредных привычек и не злоупотреблять спиртными напитками.

Регулярно нужно бывать на свежем воздухе, полезны длительные пешие прогулки в парке или лесу. Жилое помещение должно быть хорошо проветренным.

Если следовать этим простым правилам, от мигрени можно избавиться навсегда.

Причины появления

Существует множество причин, из-за которых может возникнуть мигрень, поэтому никто не застрахован от ее появления:

Окружающая среда и предрасположенность человека к тому или иному поведению позволяет обозначить людей, входящих в группу риска:

Медикаментозное лечение

Существует множество лекарственных средств, предназначенных для борьбы с мигренью. Они делятся на подгруппы:

Обезболивающие таблетки отпускаются без рецепта и помогают при появлении первоначальных симптомов: «Ибупрофен», «Аспирин», «Диклофенак», «Напроксен».

При наличии тошноты и рвоты могут быть назначены препараты, помогающие избавиться именно от этого симптома: «Метоклопрамид», «Реглан».

Во время приступов мигрени невозможно проводить качественное лечение. Человек испытывает сильные боли и главной задачей является их нейтрализация: «Тимолол», «Вальпроат натрия», «Топирамат», «Пропанолол».

Поскольку нервные расстройства часто становятся причиной мигрени, для ее комплексного лечения применяют антидепрессанты.

Как проводить лечение женщине

Как уже говорилось ранее, женщины более подвержены мигрени, чем мужчины. Чтобы эффективно бороться с заболеванием, необходимо придерживаться двух правил:

  1. Во время приступа главной задачей является уменьшение или ликвидация болевых ощущений;
  2. Все остальное лечение должно проходить в спокойный период и направляется на то, чтобы уменьшить частоту приступов.

Современная медицина разработала огромный список препаратов, которые могут как снять головную боль, так и оказывать лечащие действия. Также при мигрени очень эффективны народные средства.

Для профилактики заболевания используют:

А избавиться от боли помогут следующие методы:

  • к вискам на несколько минут можно приложить капустные листья и сирень;
  • при головной боли хорошо помогает свежевыжатый картофельный или смородиновый сок;
  • при первых признаках приступа можно выпить кружку горячего зеленого чая.

Проводя лечение мигрени, стоит помнить, что при наличии нервного стресса заболевание будет возвращаться. Поэтому главным лекарством является спокойствие и вера в свои силы.

Мигрень во время беременности

Стоит помнить, что в этот период женщина отвечает не только за свое здоровье, но и за здоровье своего будущего ребенка.

Обычно мигрень появляется в первый триместр беременности по причине изменения гормонального фона, нервных переживаний, нарушения режима питания, сна и отдыха и т.д.

Во время беременности очень важно всегда находиться в хорошем настроении, заниматься специальной гимнастикой, хорошо отдыхать и питаться.

При любом, даже малейшем недомогании нужно обратиться к врачу. Самолечение в таком случае может быть опасно.

Заключение

Мигрень — это очень неприятное заболевание, чаще всего с которым сталкиваются женщины. При его появлении человек испытывает головную боль и множество других, сопутствующих симптомов.

Причин возникновения заболевания очень много, чаще всего они сводятся к гормональным сбоями или нервным напряжениям.

Лечение и притупление приступов мигрени возможно, как специальными препаратами, так и с помощью народных средств.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

Adblock
detector