Как очистить печень оливковым маслом и лимонным соком

Содержание

Польза масла и лимона

Чистку печени рекомендуется делать раз в 6–12 месяцев людям с наследственной предрасположенностью к развитию ЖКБ, с лишним весом и неправильным режимом питания.

Особенности растительных масел:

  1. оливковое — это лучший очиститель печени и желчного пузыря от холестерина;
  2. подсолнечное — улучшает самочувствие при тромбофлебите, ревматизме и суставных болях;
  3. льняное — рекомендуется людям с лишним весом, так как стимулирует переработку жиров и способствует похудению;
  4. кукурузное — содержит наибольшее количество витамина E, оказывающего антиоксидантное и, как следствие, омолаживающее действие на клетки печени;
  5. касторовое — совместно с лимонным соком применяется для очистки кишечника;
  6. рапсовое — по своим свойствам оно аналогично оливковому маслу; хотя это масло дешевле, найти его в продаже нелегко.

Для чистки печени лучше всего выбрать оливковое масло, которое благодаря олеиновой кислоте полностью растворяется в кишечнике. Но если нет возможности его приобрести из-за высокой цены, то можно заменить любым другим растительным маслом.

Процедура

Из-за возможного резкого ухудшения самочувствия и риска печеночной колики во время чистки необходимо, чтобы дома был кто-то из близких, кто бы смог вызвать врача в случае появления сильных болей.

Поскольку во время процедуры могут возникнуть рвотные позывы из-за усиленного слюнотечения, лучше сразу поставить рядом с кроватью тазик.

В течение недели после чистки надо пить много чистой воды и зеленых травяных чаев, а также придерживаться вегетарианской диеты. Новые продукты (мясо, рыба, молоко, грибы и т.д.) надо включать в рацион постепенно, небольшими порциями, через каждые 3 дня.

Стоит ли делать чистку?

Даже решившись почистить печень маслом, нужно предварительно сделать УЗИ, чтобы посмотреть, есть ли камни в желчном пузыре и какого они размера.

Чистка печени лимоном и оливковым маслом

Очищение таким методом называют наиболее щадящим, ведь масло и лимонный сок не способствуют резким сокращениям внутри организма, не провоцируют спазмы. Чтобы очищение печени прошло правильно, перед процедурой стоит придерживаться ряда правил.

Подготовка

Готовиться к проведению чистки нужно за неделю. За это время придётся изменить рацион, включив в меню лёгкую и быстроусвояемую пищу. Также начать принимать яблочный и свёкольный соки, облегчающие вывод желчи.

Пища должна включать в себя минимум мяса. Алкогольную продукцию употреблять категорически запрещено. В ежедневных делах пприветствуется зарядка или лёгкий фитнес. Пару раз сходить в баню или сауну, чтобы усилить процесс вывода шлаков из организма.

Процедура очистки

Процедура очищения может длиться до 2 дней, рекомендуется делать её в выходные. Существует перечень вариантов методики очистки печени.

  1. Классический рецепт готовится просто и быстро. Лимонный сок смешивается в пропорциях по одной столовой ложке с оливковым маслом. Приготовленную смесь принимать каждое утро натощак. Продолжаться курс такой очистки может в течение месяца. Оговорить сроки процедуры лучше с лечащим доктором. Вода должна потребляться в размере суточной нормы.
  2. Рецепт Малахова. Указанный метод очищает идентично методике тюбажа. Кроме лимонного сока, масла показано использование грелки. В отличие от классического рецепта чистка Малахова совершается единожды.

Лимонного сока, оливкового продукта берут по стакану. Принимать следует столовую ложку, отдыхая между приёмами пятнадцать минут. Грелку стоит положить на спину и живот, что улучшит работу органов.

Ближе к ночи должно начаться самостоятельное очищение. Если процесс дефекации не происходит, необходимо воспользоваться клизмой. Питаться в течение дня рекомендовано постными продуктами, фрукты использовать в малом количестве.

Рецепты с использованием лимона

Не менее эффективен для чистки внутренних органов и другой метод. Схожи между собой рецепты использованием исключительно натуральных ингредиентов.

Подготовка к процедуре очищения печени

Что нужно подготовить

Для процедуры очищения нужно будет подготовить по стакану оливкового масла и лимонного сока.

Оливковое масло рекомендуется выбирать Extra Virgin. Его вполне можно заменить более дешевым подсолнечным или любым растительным маслом. Однако при этом стоит заметить, что эффект очистки будет немного слабее.

Полезно знать:  Влияние алкоголя на анализы

Подготовка организма к очищению за пять дней до предполагаемой очистки

Сок рекомендуется пить между приемами пищи. Кроме этого, следует пить и чистую воду. Чтобы не повредить большим количеством яблочной кислоты эмаль зубов, рот после приема сока следует полоскать.

Чтобы не охлаждать печень, за пять дней до процедуры очищения не рекомендуется употреблять холодную пищу и напитки.

За три дня до чистки

В эти дни следует начать очищать кишечник и ежедневно принимать теплые ванны.

Питание в эти дни обязательно должно включать в себя как можно больше продуктов натурального происхождения. Также следует избегать чрезмерных физических нагрузок и стрессов.

Откуда берутся камни

Располагаться камни могут в протоках печени или в желчном пузыре. Образуются они из осадков вредных веществ застоявшейся желчи. Этот осадок постепенно уплотняется, превращаясь в хлопья, слизи, пленки или камни.

Билирубиновые камни могут быть желто-зеленого или зеленого цвета (около 3 см размером).

Пигментные похожи на песчинки или семечки черного цвета (1–6 мм).

Пигментно-известковые камни бывают разнообразной формы. Их цвет обычно бордово-коричневый или черно-зеленый.

Известковые твердые белые камни встречаются реже всего.

Холестериновые имеют светло-желтый или белый цвет и округлую форму. Их размер может быть как с горошину, так и со сливу. Эти гладкие легкие камни плавают в воде.

Холистериново-пигментные многогранники могут быть темно-зелеными, бордово-коричневыми, сероватыми, беловатыми. Их размер может достигать от 1 до 12 мм. Эти камни встречаются чаще всего.

Зачем чистить печень

Масло оливы имеет сильный желчегонный эффект, поэтому очистка с его помощью помогает вывести из печени скопившиеся токсины и холестерин.

Правильная работа главного «фильтра» организма — печени, влияет на функционирование всех систем и органов, поэтому профилактическое очищение от скопившихся вредных веществ в целом благоприятно отражается на здоровье организма.

Печень отвечает за очистку крови от различных видов ядов. Без помощи извне они постепенно накапливаются в «фильтре», ухудшая качество его работы:

  • вредные вещества могут попасть в кровоток и вызывать развитие различных заболеваний;
  • снижается выработка желчи, которая необходима для качественного пищеварения;
  • нарушается баланс жиров, белков и углеводов.

Как понять, что печень надо почистить? Характерными признаками являются:

  • регулярные головные боли;
  • бледность кожи;
  • белесо-желтый налет на языке;
  • тяжесть в желудке;
  • частые запоры и вздутие кишечника;
  • появление тошноты;
  • ощущение горьковатого привкуса во рту.

Профилактическая чистка печени не помешает тем, кто:

Если вы решили попробовать чистку печени оливковым маслом, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Использовать желчегонные средства без контроля специалиста нельзя. Пройдите диагностику, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.

Лимонный сок и оливковое масло — рецепт

Ингредиенты:

  1. Оливковое масло – 1 ст.л.
  2. Лимонный сок – 1 ст.л.

Как приготовить: Используйте продукты комнатной температуры. Купите готовый сок или отожмите его самостоятельно.

Как использовать: Пейте дважды в день за 2 часа до еды — сначала ложку масла, затем – лимонного сока.

Яблочный сок и оливковое масло — рецепт

Ингредиенты:

  1. Яблочный сок – 1,5 литра.
  2. Оливковое масло – 0,5 стакана.

Как приготовить: Возьмите сок и масло комнатной температуры. Сок не покупайте в магазине, а выжмите из яблок сами.

Результат: Яблочный сок в сочетании с оливковым маслом хорошо очищает печень, помогая ей быстрее вывести токсины и холестерин.

Чистка печени по Морицу

Очищение печени при помощи магнезии рекомендовано известным экспертом в области нетрадиционной медицины Андреасом Морицом.

Он предлагает использовать следующую схему очищения и придерживаться простых рекомендаций, чтобы не причинить вреда здоровью.

Через день после чистки возвращайтесь к привычному питанию, исключив из меню тяжелые и вредные продукты.

Противопоказания

Перед курсом лечения печени оливковым маслом проконсультируйтесь с врачом и пройдите диагностику брюшной полости, которая поможет выявить возможные противопоказания.

Диета после чистки печени

Соблюдать диету следует не только перед чисткой, но и после нее. Питайтесь сбалансировано и правильно. Включайте в рацион больше овощей и фруктов.

Откажитесь от следующих продуктов (или сведите их потребление к минимуму):

  • сахар и сладости;
  • животные жиры и масла;
  • молоко и сыры;
  • колбасы и жирное мясо;
  • орехи;
  • мучные и макаронные изделия.

Чтобы снизить нагрузку на печень, которая во время чистки испытает стресс, не употребляйте лекарства и биологически активные добавки к пище.

Как чистить печень оливковым маслом?

Рецепт: оливковое масло+лимонный сок

Противопоказания к данному виду чистки:

  • псориаз (выброс кислоты чреват обострением заболевания);
  • язва/гастрит;
  • наличие камней в желчных протоках.

Альтернатива компонентам

Специфическое соединение ингредиентов придется по вкусу не каждому. Опираясь на собственные вкусовые привычки, можно заменить один из компонентов на:

  • растительное подсолнечное масло;
  • кислые ягоды (крыжовник, облепиха, брусника);
  • кислые яблоки (яблочный сок).

Эффективность очищения не снизится (поскольку альтернативные компоненты также чистят печень и обогащают внутренние органы полезными веществами), а вкусовые рецепторы не пострадают.

Проведение чистки

Как проходит чистка печени оливковым маслом и лимоном? Рекомендуемое время для процедуры – за несколько часов до отхода ко сну. Подготовительный период – 2 недели (клизма, отказ от большого количества белка и прочее рекомендуется ввести в день процедуры).

Возможная реакция

Манипуляции с маслами для печени могут сказаться слабостью, тошнотой, головокружением.

  • тошнота/рвота;
  • ускорение работы сердца;
  • общая слабость;
  • помутнение рассудка, головокружение;
  • обильное выделение слюны из ротовой полости;
  • резкое повышение показателей артериального давления.
Полезно знать:  Лекарства для животных > Брованол-М (таблетки)

Вернуться к оглавлению

Результаты чистки

Период восстановления

Восстановительный период длится от нескольких дней до 1-1,5 недели.

Чистка льняным маслом

Использование льняного эфира рекомендуется не только в качестве очищающей процедуры, но и для профилактики. Регулярное употребление льняного продукта нормализует работу печени, оказывает антисептический и лекарственный эффекты.

Льняной эфир рекомендуется употреблять утром натощак перед основным приемом пищи. Благодаря богатому составу (Омега-3,6, витамины A, B. F. E, цинк, калий, магний), продукт используется в диетологии, нутрициологии и официальной медицине.

Перед началом употребления продукта рекомендуется проконсультироваться с доктором. Как почистить печень?

Подобное очищение противопоказано пациентам, которые страдают от инфекционных заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.

Использование масла черного тмина

При заболеваниях печени

Благоприятное влияние черного тмина на печень подтверждено лабораторными исследованиями. Тмин рекомендуется использовать при ослаблении печени, ее засорении, сбоях в работе. Что входит в состав черного тмина?

  • витамины А, С;
  • медь, кальций, железо, фосфор;
  • жирные кислоты;
  • рибофлавин и жирны кислоты.

Эфир черного тмина является естественным антибиотиком, обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Противопоказания:

  • дерматит;
  • индивидуальная непереносимость ингредиента;
  • гипотония;
  • взаимодействие с прочими лекарственными препаратами;
  • беременность.

Вернуться к оглавлению

Рецепт: мед + тминное масло

  • смешайте тмин и мед в равных пропорциях;
  • принимайте смесь за 20-30 минут до основного приема пищи;
  • максимальная длительность курса приема меда и черного тмина – 3 дня (из-за маленького срока годности смеси).

Вернуться к оглавлению

Нуждается ли ваша печень в «чистке» от токсинов?

Печень можно сравнить с фильтром, который обезвреживает опасные для организма вещества:

  • алкоголь;
  • продукты обмена веществ (билирубин, аммиак);
  • лекарства, пищевые добавки, химические соединения и т. п.

В здоровом организме «чистка» печени происходит постоянно и очень эффективно. Печень вырабатывает желчь. Желчь участвует в пищеварении, и вместе с ней из печени выводится все ненужное.

Печень обладает очень большим запасом прочности и может долго работать на фоне уже имеющихся проблем. Какие симптомы могут появиться, когда печень не справляется с нагрузкой?

Эти признаки встречаются не только при болезнях печени. Чтобы выяснить причину, лучше всего обратиться к врачу. Однако многие хотели бы обойтись без лечения и узнать, как почистить печень самостоятельно.

Возможно ли провести «чистку» печени в домашних условиях?

Можно встретить описание методов поддержания здоровья в домашних условиях. Однако эффективность и безопасность большинства таких процедур и «лекарств» не доказаны, кроме того, они имеют противопоказания.

Не стоит проводить «чистку» печени при следующих состояниях:

Готовимся к процедуре

Перед процедурой УЗИ и рентгенографией печени и желчевыводящих путей нужно соблюдать диету. Цель — уменьшить помехи от газообразования в кишечнике. За 3 дня исключают:

  • молочные продукты;
  • горох, фасоль и другие бобовые;
  • раздражающие слизистую оболочку овощи — редьку, редис, лук, чеснок;
  • сладости и газированные напитки;
  • свежий хлеб и выпечку, содержащие дрожжи.

Также можно принимать активированный уголь (по 1 таблетке на 10 кг массы тела) или другие энтеросорбенты. Перед процедурой можно пить воду в небольшом количестве. Исследование проводят натощак.

Как очистить печень и восстановить ее функции?

Лекарственные препараты для восстановления печени

Гепатопротекторы защищают клетки печени от повреждения. Их часто включают в комплексную терапию и используют для профилактики.

Желчегонные препараты усиливают выработку желчи или улучшают ее выведение.

Спазмолитики действуют на гладкие мышцы желчевыводящих протоков, улучшают отток желчи, уменьшают боль. Наиболее применяемые средства — папаверин, дротаверин.

Растительные препараты и травы для восстановления печени

Народные средства для «чистки» печени

Диета для восстановления печени

При обострении проблем с печенью правила питания могут быть более строгими в соответствии с диетой № 5 или 5а.

Отказ от алкоголя, правильное питание и забота о своем здоровье могут стать самым лучшим средством для восстановления печени и помогут надолго сохранить ее функции.

Как выбрать правильный препарат для восстановления функций печени?

Перед применением любого средства проконсультируйтесь со специалистом.

Болезни печени зачастую обусловлены внешними факторами — плохой экологией, воздействием вирусов, злоупотреблением лекарственными препаратами и алкогольными напитками.

Как можно снизить губительное влияние факторов окружающей среды, неправильного питания и лекарственного воздействия на печень?

Переплачивать за лечение не обязательно! Достаточно выбрать лекарства, включенные в государственный реестр предельных отпускных цен.

Что такое комплексный подход в лечении заболеваний печени? Это помощь организму в двух направлениях: устранение причин повреждения гепатоцитов, восстановление клеток печени.

«Фосфоглив» — залог здоровья вашей печени: уникальный состав, широкий спектр лечебного действия, доступная цена.

  • 1 Shefalee K. Bhavsar, Paulomi Joshi, Mamta B. Shah & D.D. Santani (2008) Investigation into Hepatoprotective Activity of Citrus limon., Pharmaceutical Biology, 45:4, 303-311, DOI: 10.1080/13880200701214995
  • Гастроэнтерология: национальное руководство/ под ред. В.Т.Ивашкина, Т.Л.Лапиной. – М.:ГЭОТАР-Медиа, 2008.
  • Клиническая фармакология: национальное руководство/ под ред. Ю.Б.Белоусова, В.Г.Кукеса, В.К.Лепахина, В.И.Петрова. – М.:ГЭОТАР-Медиа, 2009.

Амелёхин Леонид Александрович Ответственный редактор

Что делать, если сильно болит печень? Профилактика и восстановление функций печени

Препараты для печени: обзор лекарств, инструкции по применению, цены

Признаки и симптомы заболеваний печени, профилактика, возможные последствия

© 2017 АО «Аргументы и Факты» Генеральный директор Руслан Новиков. Главный редактор еженедельника «Аргументы и Факты» Игорь Черняк. Директор по развитию цифрового направления и новым медиа АиФ.ru Денис Халаимов. Шеф-редактор сайта АиФ.ru Владимир Шушкин.

Полезно знать:  Как вылечить простуду за 1 день

Противопоказания

Врачи категорически запрещают чистить печень в случаях:

Как проводится процедура

Лучшие результаты показывает следующая поэтапная процедура:

Чистка печени маслом и лимонным соком будет наиболее полной после 5-7 повторов.

Ожидаемый эффект

p, blockquote 1,0,0,0,0 –>

p, blockquote 2,0,0,0,0 –>

Подготовка к процедуре

Очищение печени нельзя проводить без предварительной подготовки, иначе оно окажется безрезультатным. Подготовку следует начать за 7-10 дней до запланированной для этого даты.

p, blockquote 17,0,0,0,0 –>

  • За 10 дней

Прекратить употребление алкоголя.

p, blockquote 18,0,0,0,0 –>

  • За 7 дней

Придерживаться легкого вегетарианского питания. Важное уточнение: допускаются только сырые, вареные и тушеные блюда. Всё жареное – под запретом.

p, blockquote 19,0,0,0,0 –>

  • За 5 дней

Ежедневно принимать ванную, посещать баню и сауну. Включить в распорядок дня регулярные физические упражнения. Более всего подходит бег, но полезной будет даже 20-минутная зарядка по утрам.

p, blockquote 20,0,0,0,0 –>

  • За 3 дня

p, blockquote 21,0,0,0,0 –>

  • За 1 день

Вечером, накануне перед чисткой принять слабительное, поставить клизму.

p, blockquote 22,0,0,0,0 –>

p, blockquote 23,1,0,0,0 –>

Противопоказания

Такая чистка, хоть и считается наиболее эффективной в натуропатии (области альтернативной медицины), по характеру своего влияния на организм относится к радикальным. Потому ее не рекомендуется проводить некоторым категориям людей:

p, blockquote 41,0,0,0,0 –>

p, blockquote 42,0,0,0,0 –>

Признаки загрязнения печени

  • частые головные боли;
  • побледнение кожи;
  • появление белого или желтого налета на языке;
  • тяжесть в желудке;
  • вздутие, запоры;
  • регулярная тошнота;
  • горький привкус во рту.

Полезные свойства лимонного сока

Лимон обладает целым рядом полезных свойств. Среди них важно выделить следующие:

Сок лимона активно используется при чистке печени. Это вещество повышает уровень кислотности в желудке, что, в свою очередь, способствует ускорению сокращений стенок кишечника и быстрому выбросу желчи.

Для чистки печени можно использовать и другие фруктовые соки (например, грейпфрутовый или клюквенный).

Диета в период очищения организма

В период чистки организма от вредных веществ, шлаков и токсинов врачи советуют придерживаться специальной диеты. В это время следует исключить из рациона питания следующие продукты:

В период очищения печени и организма в целом следует употреблять как можно больше фруктов (которые насыщены полезной клетчаткой), овощей, цельных злаков, бобовых. Ежедневно рекомендуется пить зеленый чай.

Период восстановления после очищения печени

На следующий день следует придерживаться диеты и употреблять исключительно пищу растительного происхождения (овощные и фруктовые соки, зерновые каши, бобовые).

Возможные последствия чистки печени

Рассмотрим негативные последствия для организма, к которым приводит чистка печени оливковым маслом и лимонным соком (вред и побочные эффекты).

  • тошнота и рвота;
  • учащенное сердцебиение;
  • острые боли в животе;
  • слабость;
  • головная боль;
  • повышение артериального давления;
  • головокружение;
  • слюнотечение.
  • инсулинозависимый сахарный диабет;
  • повышенная кислотность желудка;
  • простудные заболевания, сопровождающиеся температурой;
  • период обострения хронических болезней.

Как чистить печень оливковым маслом?

Рецепт: оливковое масло+лимонный сок

Противопоказания к данному виду чистки:

  • псориаз (выброс кислоты чреват обострением заболевания);
  • язва/гастрит;
  • наличие камней в желчных протоках.

Альтернатива компонентам

Специфическое соединение ингредиентов придется по вкусу не каждому. Опираясь на собственные вкусовые привычки, можно заменить один из компонентов на:

  • растительное подсолнечное масло;
  • кислые ягоды (крыжовник, облепиха, брусника);
  • кислые яблоки (яблочный сок).

Эффективность очищения не снизится (поскольку альтернативные компоненты также чистят печень и обогащают внутренние органы полезными веществами), а вкусовые рецепторы не пострадают.

Проведение чистки

Как проходит чистка печени оливковым маслом и лимоном? Рекомендуемое время для процедуры – за несколько часов до отхода ко сну. Подготовительный период – 2 недели (клизма, отказ от большого количества белка и прочее рекомендуется ввести в день процедуры).

Возможная реакция

Манипуляции с маслами для печени могут сказаться слабостью, тошнотой, головокружением.

  • тошнота/рвота;
  • ускорение работы сердца;
  • общая слабость;
  • помутнение рассудка, головокружение;
  • обильное выделение слюны из ротовой полости;
  • резкое повышение показателей артериального давления.

Вернуться к оглавлению

Результаты чистки

Период восстановления

Восстановительный период длится от нескольких дней до 1-1,5 недели.

Чистка льняным маслом

Использование льняного эфира рекомендуется не только в качестве очищающей процедуры, но и для профилактики. Регулярное употребление льняного продукта нормализует работу печени, оказывает антисептический и лекарственный эффекты.

Льняной эфир рекомендуется употреблять утром натощак перед основным приемом пищи. Благодаря богатому составу (Омега-3,6, витамины A, B. F. E, цинк, калий, магний), продукт используется в диетологии, нутрициологии и официальной медицине.

Перед началом употребления продукта рекомендуется проконсультироваться с доктором. Как почистить печень?

Подобное очищение противопоказано пациентам, которые страдают от инфекционных заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.

Использование масла черного тмина

При заболеваниях печени

Благоприятное влияние черного тмина на печень подтверждено лабораторными исследованиями. Тмин рекомендуется использовать при ослаблении печени, ее засорении, сбоях в работе. Что входит в состав черного тмина?

  • витамины А, С;
  • медь, кальций, железо, фосфор;
  • жирные кислоты;
  • рибофлавин и жирны кислоты.

Эфир черного тмина является естественным антибиотиком, обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Противопоказания:

  • дерматит;
  • индивидуальная непереносимость ингредиента;
  • гипотония;
  • взаимодействие с прочими лекарственными препаратами;
  • беременность.

Вернуться к оглавлению

Рецепт: мед + тминное масло

  • смешайте тмин и мед в равных пропорциях;
  • принимайте смесь за 20-30 минут до основного приема пищи;
  • максимальная длительность курса приема меда и черного тмина – 3 дня (из-за маленького срока годности смеси).

Вернуться к оглавлению

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

Adblock
detector